初春的北京，阳光洒在绿茵场上，国安U13梯队的小球员们正挥汗如雨地训练，这一天，他们的训练课迎来了壹号娱乐 (中国)官方网站 - YIHAO GAME一位特殊的客人——国安队长张稀哲，这位中超赛场的核心球员放下繁忙的一线队备战，专程来到国安青训基地，为小球员们加油打气,并亲自上场指导技术细节。

亲临现场，传递职业精神
上午9点，张稀哲一身休闲运动装出现在训练场边，他的到来立刻引发了小球员们的欢呼，尽管是休息日，张稀哲依然保持着职业球员的严谨态度，提前半小时抵达基地，与青训教练组详细沟通训练计划。“青训是俱乐部的未来，能参与其中是我的荣幸。”他在开场时对小球员们说道。

训练开始后，张稀哲全程跟随U13梯队完成了热身、传接球练习和分组对抗，在技术环节，他多次叫停训练，亲自示范跑位选择和一脚出球技巧。“传球不是单纯把球送出去，要观察队友的节奏和对手的防守意图。”他单膝跪地，用树枝在草皮上画出路线图，耐心讲解如何破解高位逼抢，小球员们围成一圈，眼神专注,生怕错过任何一个细节。

分享成长故事，激励下一代
中场休息时，张稀哲坐在场边与小球员们分享了自己的成长经历，他回忆道：“我12岁进入青训体系时，基础比在场很多人都差，每天加练200次射门，冬天脚趾冻僵了也不停。”这番话让现场鸦雀无声，不少小球员下意识摸了摸自己的球鞋，当被问及如何应对低谷期时，他指了指场边的国安队徽：“每次看到这个标志，我就告诉自己不能放弃，你们现在穿的这件球衣，代表着无数人的梦想。”

互动环节中，13岁的中场球员李昊鼓起勇气提问：“稀哲哥哥，比赛中被对手恶意犯规怎么办？”张稀哲笑着拍拍他的肩膀：“我年轻时也总想报复，后来明白最好的回击是把球送进对方球门。”他随即展示了一套护球转身技巧,引得全场掌声雷动。

教练组：顶级球员的示范无可替代
国安青训总监杨璞全程陪同训练，他在采访中表示：“一线队球星的技术示范和言传身教，比我们教练说一百遍都管用，特别是稀哲这样的组织核心，他的决策思维是教科书级别的。”数据显示，近三年国安青训营走出的球员中，已有7人入选国少队，这与俱乐部“一线队带动青训”的战略密不可分。

训练尾声，张稀哲组织了一场10对10的对抗赛，他主动担任自由人角色，不断用精准长传调度攻防节奏，当小门将王振飞扑出必进球时，张稀哲第一个冲过去与他击掌：“这反应速度，比我当年强多了！”赛后，他亲手为每位小球员系好散开的鞋带，并赠送了定制护腿板，上面刻着“未来可期”四个字。

小球员：这一天终生难忘
“他教我用身体卡位的方法，一下子解决了我的老大难问题。”前锋刘子阳兴奋地展示着训练笔记，守门员教练透露，原本计划90分钟的训练课延长至150分钟，因为“孩子们根本舍不得结束”，多位家长在场边感慨，孩子回家后反复观看训练视频,连吃饭时都在比划动作。

俱乐部工作人员介绍，此次交流是国安“传承计划”的一部分，未来每月都将安排一线队球员参与青训活动，下周于大宝将带队U15梯队进行战术分析课，这种“金字塔”培养模式,正在为北京足球积蓄深厚的人才储备。

离场时，夕阳将张稀哲的影子拉得很长，他婉拒了专车接送，坚持和小球员们一起步行至地铁站。“看到他们，就像看到20年前的自己。”他对随行记者说，而在他身后，一群少年仍在不舍地挥手，其中几个已经模仿起他标志性的传球姿势，这片绿茵场上的传承,正悄然孕育着中国足球新的希望。